提高篮球速度可以通过以下几种训练方法： 1. 运球练习 ： 每日练习左手和右手运球，包括体前、胯下左右换手运球，每组100-200次。 练习变向运球，保持低姿势...
篮球培训班的学费因地区、学校、课程内容、教练资质等因素而有所不同。以下是一些具体的收费标准： 1. 周末班和平时班：700元/期。 2. 冬令营寄宿班：1800元...
