锅巴的热量是多少（锅巴的热量）

很多人对锅巴的热量是多少，锅巴的热量不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、锅巴热量：554大卡/100g1片锅巴（小米）。

2、锅巴的好处：它是我们生活中常见的食物，甚至是零食。

3、它甚至是大批量生产的，这样我们可以随时吃到美味的食物。

4、然而，大多数人可能不太了解锅巴的营养价值。

5、不要小看锅巴，它的生产虽然只是简单的大米、小米、玉米等常见主食，但其营养价值不容忽视。

6、一般适合春秋两季食用，富含人体日常活动所需的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B族、钙、钾等营养元素。

7、扩展资料：锅巴是焖饭时紧贴着锅结焦成块状的一层饭粒。

8、主要原料有大米、小米、黄豆、玉米粉等。

9、有厚肠胃，助消化的食用功效，但胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者不宜食。

10、参考资料百度百科_锅巴锅巴的热量(以100克可食部分计)是554大卡(2317千焦)，在同类食物中单位热量较高。

11、每100克锅巴的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。

12、100克里大约有400千卡的热量，要是减肥的话的控制点吃。

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